Daarom kun je vanaf september elke maand aansluiten bij een online ontspanningsmoment van 30 minuten. Even opladen, vertragen en weer met frisse energie verder.

Je volgt een korte, begeleide online sessie met eenvoudige oefeningen. Geen bijeenkomst om te praten, maar om mee te doen en even niets te hoeven.

Je bent van harte welkom.

Online Ontspanning

bij jou thuis – online

3 november 2026

Van20:00tot20:30

Informatie & aanmelden

De online ontspanning is elke 1e dinsdag van de maand om 20 u en duurt 30 minuten.

Je kunt je voor één of meerdere keren aanmelden via:

e.bokdam@carinova.nl

Wil je nú al een moment van ontspanning? Laat je meenemen en beluister aflevering 7 van onze podcast VanzelfSprekend.