Je bent jonge mantelzorger wanneer bij jou thuis iemand langere tijd zoveel zorg en aandacht nodig heeft dat het wel eens lijkt of alles daarom draait.
Dat kan best veel van je vragen, ook al heb je dat misschien niet altijd door.
Voor veel jonge mantelzorgers voelt het heel normaal hoe het thuis gaat, omdat je er zo in bent opgegroeid. Toch kan die situatie ongemerkt veel invloed hebben op je dagelijks leven.
Je doet je best, net als iedereen in je gezin. Je weet dat je vader, moeder, broer, zus, opa of oma zorg nodig heeft, en je wilt graag helpen.
Maar mantelzorg gaat niet alleen over taken uitvoeren, het gaat ook over zorgen maken. Dat kan invloed hebben op je energie, je humeur en hoe je je voelt.
Soms merk je dat het je bezighoudt of dat je even geen ruimte hebt om weer iets op te pakken.
Het is heel begrijpelijk dat je ook momenten nodig hebt voor jezelf. Je hebt, net als iedereen, tijd nodig om te ontspannen en plezier te maken.
Weet dat je niet de enige bent. Bij één op de vier kinderen thuis speelt iets soortgelijks. En als je merkt dat het je zwaar valt of je je er verdrietig onder voelt, zijn er mensen die met je mee kunnen denken. Praat er eens over met iemand die je vertrouwt. Als dat thuis lastig is, kun je misschien terecht bij een familielid, een vriend(in), een buurvrouw, een leraar of iemand van een organisatie, zoals een mantelzorgconsulent. Samen kunnen jullie kijken naar manieren om jouw leven fijner en lichter te maken.
Wist je dat er zelfs een speciale consulent is voor jonge mantelzorgers?
Meer informatie
